Tag: омега-3

Какая рыба самая полезная для здоровья человека?

Лосось, сельдь и треска - самые полезные рыбы для здоровья. Они богаты омега-3, снижают риск инфаркта и улучшают работу мозга. Главное - есть их регулярно, правильно готовить и выбирать чистые сорта.